静坐修道与长生不老南怀瑾
作者：南怀瑾 其他类型 7.3万字 连载中
长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，方家各有所见。为答复学人的咨询求教，台湾著名学者南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践，以及古今述作，撰写了静坐修道与长生不老一书。书中着重叙述了佛道儒三家的静坐修持法。内容包括静坐的姿势与要点静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化佛家的七支坐法道家的内丹静坐法打通任督脉奇经八脉的方法中医经络学说中的气功以及太极炼丹秘法菩提道欢第论等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，恰生养年提供了有益的指导。
最新章节：附：修定与参禅法要更新时间：2026-04-18 01:01:48
更新时间：2026-04-18 01:01:48
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- 前言
- 第01章 长生不老确有可能
- 第02章 静坐的方法
- 第03章 静坐的心身状况
- 第04章 哪一本是静坐的最佳入门参考书
- 第05章 因是子静坐法的利弊
- 第06章 人体的气机是怎么一回事
- 第07章 丹田与脉轮是什么
- 第08章 静坐与气脉
- 第09章 儒佛道三家的静坐姿势
- 第10章 七支坐法的形式
- 第11章 有关七支坐法的传说
- 第12章 叉手盘坐与健康的效果
- 第13章 关于头脑的健康功效
- 第14章 盘足曲膝与健康
- 第15章 学习静坐如何用心
- 第16章 存想与精思
- 第17章 守窍与存想的原理
- 第18章 守窍与炼气
- 第19章 什么是气
- 第20章 静坐与气的存想
- 第21章 人体内部的气机与空气的关系
- 第22章 静坐的休息与气机
- 第23章 开始静坐时气机的反应
- 第24章 背部的反应
- 第25章 静坐与后脑的反应
- 第26章 前脑的反应
- 第7章 间脑的反应
- 第28章 如何打通任脉
- 第29章 不食人间烟火与中气的作用
精选评论(8449+)
如歌彻婉颜
发表于39分钟前
回复 夜空中最亮的星星i : 你是你，我是我，我接触这个世界的黑暗，但我依旧爱它。
扶醉桌前
发表于22分钟前
回复 流年不忘繁华 : 有没有办法能直接跳转到上次阅读的地方。。
心岛未晴。
发表于23分钟前
回复 来日路方长 : 内心：给我催呀 姐妹们 他已经18个小时都没更新了。 实在不行，我们一起诅咒他不更新就秃头啊[看看你]
枫韵紫秋
发表于26分钟前
回复 茶暖桉 : 作者把亲子关系写成'微信家庭群里的已读不回'，这代际沟通障碍描写堪称社会学论文📱
Crazy◇花街
发表于42分钟前
回复 如果我变成回忆 : ？？？好家伙 裤子还没脱下来呢就没了[生气][生气][生气]
波浪屿的海角声
发表于52分钟前
回复 凉了醉人心 : 这一章一点内容都没有~但因为是新人,所以要鼓励呀!加油吧提一点意见:让每章的内容再多一些~
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静坐修道与长生不老南怀瑾情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，厂长资源转载收集静坐修道与长生不老南怀瑾、无弹窗阅读。